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啤梨的功效与作用有哪些呢

问题描述:请问啤梨的功效与作用有哪些呢?
发布于2022-04-25・浏览1839次

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啤梨,又称苹果梨,是梨的一种。啤梨具有补充营养、促进消化等功效,具体如下:

1、补充营养:啤梨含有丰富的维生素、膳食纤维和多种矿物质,如钾、镁、铁、锌等,适量食用可以为人体提供营养,有助于维持身体正常的代谢和健康。

2、促进消化:啤梨含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化等问题。

需要注意的是,啤梨含有较多的糖分,糖尿病患者应该适量食用。另外,啤梨性凉,过量食用可能会导致腹泻等不适症状,因此应适量食用。如有疑问,可咨询医师或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。