吃了维生素b6可以进行哺乳吗

吃了维生素B6可以哺乳，但需控制在适量范围内。

维生素B6（又称为丙胺酸）对于乳腺健康以及乳汁分泌有一定影响，它是一种水溶性维生素，可以参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢，利于能量生成。

维生素B6对于哺乳期的儿童来说是一种必需的营养物质，因为维生素B6不仅能促进儿童生长和免疫系统功能，还有助于保持健康的神经系统。

然而，哺乳期需注意维生素B6的摄取量，因为过量会导致维生素在母乳中积累，可能影响到宝宝的健康。建议哺乳期的妈妈们在食物中补充维生素B6，如土豆、香蕉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。此外，可以根据医生建议，适量摄取维生素B6营养补充剂。

如果有关于维生素B6摄取量和用法的疑问，建议及时咨询医生并在医生指导下使用。