经期犯困嗜睡是什么原因

经期犯困嗜睡的原因主要包括内分泌变化和心理因素。

内分泌变化：月经期间，女性体内的内分泌水平会发生变化，特别是黄体酮和雌激素的水平，这可能会影响睡眠模式，导致疲倦和嗜睡。

心理因素：月经期间，一些女性可能会经历所谓的经前综合征，包括情绪波动、抑郁和焦虑，这些都可能影响睡眠质量，导致白天嗜睡。

需要注意的是，如果经期嗜睡状况严重，或者在月经期间以外的时间也常常感到困倦，应寻求医生的帮助，以排除其他可能的疾病，如内分泌疾病等。