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每天练习跳高可以增加身高吗

问题描述:请问每天练习跳高可以增加身高吗?
发布于2022-03-03・浏览1890次

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对于青春期发育的人群来说,每天练习跳高有利于身高增长,但并不能保证每天练习跳高可以增加身高。

体育锻炼对儿童少年运动系统(包括神经、骨骼和肌肉)的发育起显著促进作用,身体活动可以刺激骨骼发育,每天练习跳高有利于身高增长。但身高主要由遗传因素决定,营养也是影响身高的重要因素,营养不足时,每天跳高也不一定能增加身高。

总的来说,增长身高需要综合多种因素,包括遗传、营养和适当的运动等,在发育时期,应保证充足的营养,适当锻炼,如发现身高增长缓慢,建议及时就医。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。