褪黑素的副作用有哪些

褪黑素的副作用较小，如果长期过量使用可能会出现抗药性和依赖性，产生头晕头痛的症状，导致内分泌紊乱，降低男性性欲，影响生育能力，增加中风的危险。

褪黑素是由人体大脑中的松果体所分泌的一种激素成分，可以改善睡眠，提高睡眠质量。如果对褪黑素不耐受，会出现头晕头痛的现象。长期过量服用褪黑素会产生药物的依赖性和抗药性，引发内分泌紊乱，抑制生殖机能，影响生育能力。大部分褪黑素的产品中剂量比较高，长期服用会释放过多泌乳激素，降低男性性欲，也会导致大脑血管收缩，增加中风的危险。孕期哺乳期禁止使用褪黑素。

使用褪黑素应当遵医嘱，按照合适剂量使用。