健身后肩关节疼痛是什么原因

健身后肩关节疼痛的原因可能包括非疾病因素如过度使用，和疾病因素如神经损伤、骨和软骨损伤。

非疾病因素中，过度使用是常见的原因。特别是在健身中频繁进行投篮、举重物过肩、自由泳等手臂反复活动高于头的动作，都可能导致肩关节疼痛。

而在疾病因素中，神经损伤是一个可能的原因，如颈神经根病和肩胛上神经病变。颈神经根病的主要表现为锐痛，自颈部放射至后肩或手臂，伴肌无力、感觉异常。肩胛上神经病变表现为肩部疼痛、肩外旋外展无力，可有明显的肌萎缩。

此外，骨和软骨损伤也可能导致肩关节疼痛，例如肩部骨折、肩关节脱位以及骨关节炎等。肩部骨折和肩关节脱位主要由于运动损伤、车祸或跌倒引发，而骨关节炎则主要见于70岁以上的老年人。

如果肩关节疼痛持续时间小于1周，无需特殊处理，但疼痛剧烈、持续数周、伴其他症状时，则需要就医进行处置。