改变认知能治愈焦虑症吗

单纯依靠改变认知，可能不能治愈焦虑，应根据引起焦虑的具体原因，采取包括改变认知、心理治疗、药物治疗等的综合治疗措施。

认知行为疗法的原理认为，认知，情感，行为三个因素是相互影响的，也就是说情绪的产生源于人们对事物的看法，而不是事件的本身，而认知疗法正是通过改变人们对事物的看法及认识，从而改善人们的情绪以及要采取的行动。

通过认知行为疗法，人们能认识到自己所面临的问题，特别是一些消极的想法，可能之前没有意识到这是消极的想法，从而有力摆脱大脑中的负面情绪。

总之，认知疗法为人们提供了一个思维方式检验工具，让人们能够有条理、有步骤地去解决大脑里面存在的负面情绪。

然而，焦虑情绪的产生原因很复杂，并不仅仅由人们的认知不足所引起，也可能是压力大等其他原因，所以，在治疗焦虑症时，还应该搞清楚病人产生焦虑的具体原因，才能具体问题具体分析，积极尽早就医，尽早予以干预治疗。