高血压能吃维生素b12吗

高血压患者可以适量补充维生素B12。

1、维生素B12是一种水溶性维生素，对神经系统、红细胞生成和DNA合成等方面具有重要作用。对于高血压患者来说，维生素B12的摄入可以缓解动脉硬化，降低心血管疾病的风险。然而，维生素B12并不能直接降低血压，高血压患者在补充维生素B12时应注意以下几点：

2、适量补充：过量摄入维生素B12可能会对肝脏和肾脏产生负担，因此建议按照医生或营养师的建议来确定适量的摄入量。

3、多种营养素搭配：高血压患者在补充维生素B12的同时，还需注意保持饮食平衡，补充其他有益于降低血压的营养素，如钾、钙、镁等。

4、遵循医嘱：高血压患者在补充维生素B12之前，最好咨询医生的意见，根据个人的身体状况来制定合适的补充方案。

总之，高血压患者可以适量补充维生素B12，但需遵循医嘱，保持饮食平衡。