睡觉浅眠一有动静就醒怎么回事

睡觉浅眠一有动静就醒原因包括生理原因、精神因素、自主神经功能紊乱等。

1、生理原因：例如由于过度的疲劳，而长时间在浅睡眠当中，一有声音等就会醒过来。一般通过一段时间的休息和调理以后，可逐渐恢复正常。

2、精神疾病：患有焦虑症、抑郁症的时候，入睡困难，睡眠可能会较浅，有声音等方面的影响下可能会被惊醒。本病需要在专科医生的指导下对抗焦虑或抑郁治疗。

3、自主神经功能紊乱：患者生活不规律，心理压力过大，有可能会引起自主神经功能紊乱，从而会出现睡眠障碍，在睡眠的过程当中可能会经常的觉醒。通过调整日常生活方式，口服谷维素等药物治疗。

睡觉浅眠一有动静就醒，在医生面诊指导下，根据病因选择治疗方案，并严格遵医嘱使用药物。