锻炼盆底肌能延长性生活吗

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。锻炼盆底肌可以改善盆底肌的功能，提高性生活的质量，但不能直接延长性生活的时间。

盆底肌对于性生活非常重要，盆底肌的收缩能力直接影响到性生活的质量。通过锻炼盆底肌，可以增强肌肉的收缩能力和控制能力，从而改善性生活的质量。

但是，性生活的时间长短取决于多种因素，包括身体状况、性生活的方式和技巧等。锻炼盆底肌并不能直接延长性生活的时间，但可以帮助人们更好地享受性生活。

总之，锻炼盆底肌可以改善性生活的质量，但不能直接延长性生活的时间。如果有其他延长性生活时间的需求，建议咨询医生。