早晨饮用黑咖啡有助于胃健康吗

目前没有足够的科学证据表明早晨饮用黑咖啡会直接对胃健康产生影响。

黑咖啡含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统并提高警觉性和注意力。然而，摄入过多的咖啡因可能会导致胃部不适、心悸、失眠等问题。此外，对于一些人来说，咖啡可能会刺激胃酸分泌，引起胃灼热、胃酸逆流等问题。

因此，如果有胃部不适或胃病的人，建议在饮用咖啡前咨询医生的建议，以确定是否适合饮用黑咖啡。对于一般人群，适量饮用黑咖啡可能是安全的，但要避免过量饮用。