用力低头导致颈椎牵扯疼痛应如何治疗

用力低头时颈椎疼痛，主要与颈椎退行性病变、颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱等原因有关，治疗方法包括物理治疗、运动疗法、药物治疗等。

1、物理治疗：急性期可以使用冰敷，以缓解疼痛和肿胀。超短波、热敷、红外线照射等物理治疗方法可以改善局部血液循环，促进炎症消退，缓解肌肉痉挛。

2、运动疗法：通过颈椎的伸展、旋转等运动，可以增强颈部肌肉力量，改善颈椎的稳定性，缓解疼痛。避免长时间保持一种姿势，进行适当的颈部运动。

3、药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂，如乙哌立松等，可以缓解肌肉紧张和疼痛。

出现颈椎疼痛，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗，不要自行用药。