久坐导致腰骶部酸胀是什么原因

久坐导致腰骶部酸胀的常见原因有姿势不良、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等。

1、姿势不良：长时间保持同一姿势，如坐着时弯腰驼背、葛优躺，可导致腰骶部肌肉持续紧张，局部血液循环不畅，出现腰骶部酸胀的症状。

2、腰肌劳损：久坐可导致腰肌持续紧张，容易发生腰肌劳损，引起腰骶部酸胀、疼痛，还可伴有腰部活动受限。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症患者久坐可导致椎间盘受压加重，椎间盘突出刺激神经根，引起腰骶部酸胀、疼痛，可伴有下肢疼痛、麻木等症状。

4、腰椎管狭窄：腰椎管狭窄患者久坐可加重椎管内压力，脊髓、神经等受压加重，引起腰骶部酸胀、疼痛，还可伴有间歇性跛行等症状。

久坐后出现腰骶部酸胀还可能是其他原因，如强直性脊柱炎、腰骶部筋膜炎等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。