脚底板和脚掌走路时出现疼痛怎么办

脚底板和脚掌走路时出现疼痛，可能与足底筋膜炎、跟骨骨刺、足底脂肪垫炎等疾病有关，在处理方面主要是针对病因治疗，包括休息、减少负重、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、足底筋膜炎：足底筋膜炎是引起脚底板和脚掌走路时疼痛的常见原因，患者应注意休息，避免长时间站立和行走，可使用足弓支撑垫，缓解足底筋膜的张力。疼痛严重者可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。还可采用超短波、红外线等物理治疗方法，以促进局部血液循环，减轻炎症。

2、跟骨骨刺：跟骨骨刺是由于跟骨骨质增生形成的，会刺激足底筋膜，导致走路时疼痛。患者应避免长时间站立和行走，穿软底鞋，也可使用足弓支撑垫。疼痛严重者可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。必要时可手术切除骨刺。

3、足底脂肪垫炎：足底脂肪垫炎是由于足底脂肪垫受损引起的，常见于长时间站立或行走的人群。患者应注意休息，避免长时间站立和行走，可使用温水泡脚，以缓解疼痛。也可采用超短波、冲击波等物理治疗方法，以促进局部血液循环，减轻炎症。

引起脚底板和脚掌走路时疼痛的原因较多，如扁平足、拇外翻等疾病也会出现上述症状，建议患者及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗，以免延误病情。