乙肝病毒携带者应如何进行护肝养肝

对于乙肝病毒携带者的建议有定期检查、合理饮食、避免饮酒、保持良好的生活习惯、适当运动、避免滥用药物及保持心情愉快等。

1、定期检查：定期检查肝功能、乙肝病毒DNA和肝脏超声，以监测病情的变化。

2、合理饮食：饮食以清淡易消化为主，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和纤维素。

3、避免饮酒：酒精会加重肝脏的负担，乙肝病毒携带者应该戒酒，避免饮酒。

4、保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。

5、适当运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，但要避免剧烈运动和过度劳累。

6、避免滥用药物：避免滥用药物，特别是对肝脏有损害的药物，如抗生素、抗肿瘤药物等。

7、保持心情愉快：保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑，有利于肝脏的健康。

总之，乙肝病毒携带者如有不适，应及时就诊，采取规范的治疗方案。