早晨起床后应先吃饭还是先刷牙

早晨起床后，建议先刷牙再吃饭。

经过一夜的睡眠，口腔内的细菌大量繁殖，而且口腔中还会有一些食物残渣，可能会导致口腔异味。在吃饭前刷牙，可以有效地清洁口腔，去除细菌和食物残渣，从而减少口腔异味和细菌对牙齿的损害。

此外，如果先吃饭再刷牙，可能会将口腔中的食物残渣和细菌带入消化道，增加胃肠道感染的风险。

因此，建议早晨起床后先刷牙再吃饭，保持口腔清洁，有利于维护口腔健康。