孕妇每天大量食用水果合适吗

孕妇每天大量食用水果不合适，孕期吃水果是有好处的，但要注意控制食用量。

根据2022年《中国居民膳食指南》建议，孕妇每天应摄入200~400g水果。水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养素，对孕妇健康和胎儿发育都有好处。

但是，如果孕妇每天大量食用水果，可能会有以下问题：

1、增加消化负担：水果中含有较多的糖分，如果过量食用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适。

2、导致血糖升高：过量摄入水果可能会导致血糖升高，尤其是对于有妊娠糖尿病的孕妇来说，容易加重病情。

3、影响其他营养素的吸收：过量食用水果会影响其他食物的摄入，导致营养摄入不均衡，影响胎儿发育。

因此，孕妇每天吃水果是可以的，但要注意控制食用量，不要过量食用。建议选择新鲜、应季的水果，种类多样化，以保证营养均衡。另外，对于有妊娠糖尿病的孕妇，应在医生指导下控制水果的摄入量。