9点吃早餐会不会太晚

通常情况下，早餐建议在7:00-9:00之间食用，以保证足够的能量和营养摄入，维持身体正常的代谢和消化功能。

但是，每个人的生活习惯和作息时间都不同，如果您在9点吃早餐，并且能够保证摄入足够的营养，那么这个时间也是可以的。

需要注意的是，早餐是一天中非常重要的一餐，应该保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，以维持身体的正常生理功能。同时，还要注意控制早餐的量和种类，避免过度进食和摄入过多的热量。