月经结束后几天体重开始恢复正常

月经结束后通常一周内体重恢复正常，但体重恢复时间取决于个人的身体状况和生活习惯。

月经期由于激素水平的变化，可能会出现水肿，体重会有所增加，月经结束后，激素水平逐渐恢复正常，水肿也会逐渐消失，体重会逐渐恢复到正常水平。

但每个人的身体情况不同，恢复时间也会有所不同。如果月经期体重增加不明显，月经结束后可能很快恢复正常，如果月经期体重增加明显，恢复时间可能会相对较长。

此外，体重恢复正常还与个人的生活习惯有关，如饮食、运动等。保持良好的饮食习惯和适当的运动，有助于体重的恢复。

因此，月经结束后几天体重开始恢复正常并没有固定的答案，如果想了解自己的体重变化情况，可以定期测量体重，观察体重的变化趋势。