海参果的营养价值是什么
问题描述:请问海参果的营养价值是什么?
发布于2022-06-21・浏览1809次
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海参果又称火星果,是一种产于南美洲的水果,其果实呈椭圆形,表皮为黄色,有紫色条纹,果肉为白色,内含芝麻状种子。海参果的营养价值主要有以下几点:
1、富含碳水化合物:海参果中含有大量的碳水化合物,主要是葡萄糖和果糖,可以为身体提供能量。
2、富含维生素:海参果富含多种维生素,如维生素C、维生素A、维生素E等,这些维生素有助于维持身体健康。
3、富含矿物质:海参果中含有多种矿物质,如钾、钙、镁等,这些矿物质有助于维持身体正常的生理功能。
4、富含膳食纤维:海参果中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
总的来说,海参果是一种营养丰富的水果,但需要注意的是,海参果的口感较差,通常需要经过加工后才能食用。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。