儿童甲流能吃什么饮食

儿童患甲流，饮食要清淡，可以吃高蛋白质、富含维生素的饮食，少吃辛辣刺激的食物。

1、高蛋白质饮食：蛋白质是合成抗体的主要成分，在抵抗病毒上起着很重要的作用，多吃含有高蛋白的食物，能够增强体质，提高免疫力，有助于疾病的恢复。

牛奶、鸡蛋、大豆、鱼虾、瘦肉等都是优质蛋白质的来源，每天要保证儿童有优质蛋白质的摄入。当儿童没有胃口吃、吃得少时，可以选择牛奶、蒸蛋等高能量的食物。在鱼类、肉类的制作上，可选用炖、煮的烹饪方式。

2、富含维生素饮食：新鲜的蔬菜和水果是维生素的主要来源，儿童得了甲流后要多吃新鲜的蔬菜和水果以保证充足的维生素摄入。新鲜的绿叶菜、胡萝卜、西红柿、黄瓜、西兰花、苹果、梨、柠檬、柚子、猕猴桃等都是非常不错的选择。

3、少吃辛辣刺激的食物：辛辣刺激的食物可加重炎症反应，会影响病情的恢复，建议尽量避免。

儿童患甲流，饮食要清淡易消化，富含营养，并且要注意多饮温开水，可利于病情恢复。