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缺乏哪些矿物质元素会导致肝病

问题描述:请问缺乏哪些矿物质元素会导致肝病?
发布于2022-06-17・浏览1851次

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缺乏矿物质元素不会直接导致肝病,但是一些矿物质元素对肝脏的正常功能至关重要,如果缺乏某些元素可能会增加患肝病的风险。

1、铁:铁是一种重要的矿物质,有助于制造红细胞和血红蛋白,缺乏铁会导致贫血,进而影响肝脏的氧气供应。

2、锌:锌对于免疫系统和细胞新陈代谢非常重要,缺锌会影响肝脏的排毒功能。

3、硒:硒是一种抗氧化剂,可以保护细胞免受自由基的损害,缺硒会增加肝脏受损的风险。

4、铜:铜是一种有助于制造胆汁的矿物质,缺铜会影响胆汁的分泌,进而影响脂肪的消化和吸收。

需要注意的是,矿物质元素的缺乏通常与饮食不均衡有关,因此保持健康的饮食习惯是预防肝病的重要措施。如果担心自己缺乏某些矿物质元素,建议咨询医生或营养师的意见。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。