进行举重等力量训练后手臂弯曲过程中疼痛怎么办

进行举重等力量训练后，手臂弯曲过程中出现疼痛，可能是由于肌肉拉伤、肘关节损伤等原因导致的，可通过休息、冷敷、药物、手术等方法治疗。

1、肌肉拉伤：举重训练中，由于运动过度或热身不足等原因，可导致手臂肌肉拉伤，引起手臂弯曲时疼痛。应停止运动，并在72小时内使用毛巾包裹冰袋对拉伤部位进行冷敷，缓解疼痛和肿胀。同时可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

2、肘关节损伤：如网球肘、高尔夫球肘等，进行举重等活动时可加重疼痛。患者应减少肘关节的活动，必要时进行支具固定。疼痛严重者可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。如果症状严重，可能需要进行手术治疗，如关节镜手术、病损清理术等。

进行举重等力量训练后，手臂弯曲过程中如出现疼痛，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。