过度劳累后肩膀酸痛是什么原因

过度劳累后肩膀酸痛可能是由于肌肉疲劳、肩部肌肉痉挛、肩袖损伤、肩周炎等引起的。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势或重复进行某个动作，会导致肩部肌肉疲劳，从而引起肩膀酸痛。这种情况通常在休息和适当活动后可以缓解。

2、肩部肌肉痉挛：过度劳累可能会导致肩部肌肉痉挛，从而引起肩膀酸痛。这种情况通常可以通过拉伸肌肉、热敷、按摩等方式缓解。

3、肩袖损伤：肩袖是肩关节周围的肌腱和韧带，过度劳累可能会导致肩袖损伤，从而引起肩膀酸痛。这种情况通常需要休息、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

4、肩周炎：肩周炎是肩关节周围的炎症，通常表现为肩关节僵硬、疼痛和活动受限。过度劳累可能会加重肩周炎的症状，引起肩膀酸痛。这种情况可以通过药物治疗、物理治疗、康复训练等方式缓解。

如果肩膀酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。