睡眠中胳膊压迫无法伸直应如何解决

睡眠中胳膊被压迫后无法伸直，可能是因为压迫时间过长导致上肢的血液循环不畅，引起肌肉、肌腱、关节囊等软组织出现短时间的水肿和疼痛，导致胳膊无法伸直。可以通过一些方法来缓解，具体如下：

1、按摩：轻轻按摩上肢，促进血液循环，帮助缓解肿胀和疼痛。

2、热敷：可以用热水袋或热毛巾热敷上肢，每次15～20分钟，每天2～3次。热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉痉挛。

3、拉伸：轻轻拉伸上肢，逐渐增加活动范围，避免突然用力拉伸，以免引起疼痛。

4、药物治疗：如果疼痛比较严重，可以口服一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以帮助缓解疼痛和肿胀。

5、调整睡眠姿势：尽量避免睡觉时压迫上肢，可以尝试更换不同的睡眠姿势，如仰卧或侧卧。

如果上述方法无法缓解，建议及时就医，以明确病因，进行针对性的治疗。