脖子痛有哪些饮食推荐

脖子痛通常是由颈椎病、颈部肌肉劳损、颈部扭伤等引起，除积极治疗原发疾病外，患者在饮食上可以适当多吃富含维生素和蛋白质的食物，有利于脖子痛的缓解和恢复。

1、富含维生素的食物：脖子痛的患者应多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，如苹果、橙子、芹菜、西兰花等，可以为机体提供营养，维持正常的免疫功能，促进脖子痛的恢复。

2、富含蛋白质的食物：脖子痛患者可以适量摄入富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、鸡肉、鸡蛋、豆腐等，以补充人体所需的营养物质，促进脖子痛的恢复。

需要注意的是，食物并不能治疗脖子痛，如果脖子痛持续不缓解，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。