为什么锻炼后会出现手指发胀

锻炼后手指发胀可能是正常的生理现象，也可能与软组织损伤、关节疾病等病理因素有关。

1、正常的生理现象：在锻炼时，手部的肌肉需要不断地收缩和放松，这可能会导致手部的血液循环增加，从而引起手指发胀的感觉。这种情况通常会在锻炼结束后逐渐缓解。

2、软组织损伤：锻炼时如果手部受到过度的压力或牵拉，可能会导致手部的软组织（如韧带、肌腱等）受损，引起手指发胀、疼痛、活动受限等症状。

3、关节疾病：如果患有手部关节疾病（如腕管综合征、腱鞘炎等），锻炼时可能会加重症状，引起手指发胀、疼痛、活动受限等症状。

锻炼后手指发胀还可能有其他原因，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。