早晨醒来手臂酸痛如何缓解

早晨醒来手臂酸痛可能是由于睡觉时手臂受到压迫、颈椎病、过度疲劳等原因引起的，可以根据具体原因采取相应的物理治疗、药物治疗、功能锻炼等方法进行缓解。

1、睡觉时手臂受到压迫：如果睡觉时手臂长时间被压在身体下面，会导致手臂的血液循环不畅，从而引起手臂酸痛。可以活动手臂，促进血液循环，缓解酸痛。

2、颈椎病：颈椎病可能会导致手臂神经受到压迫，引起手臂酸痛。可以进行颈椎牵引、超短波、热敷等物理治疗，也可以服用布洛芬、塞来昔布等药物缓解疼痛。平时要注意保持正确的姿势，避免长时间低头。

3、过度疲劳：如果前一天进行了剧烈的运动或重体力劳动，会导致手臂肌肉过度疲劳，引起手臂酸痛。可以进行热敷、按摩等物理治疗，也可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。同时，要注意休息，避免过度劳累。

如果早晨醒来手臂酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。