盆底肌肉的分布情况是怎样的

盆底肌肉，即盆底肌，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉在维持盆腔脏器的正常位置和功能方面起着重要作用，包括：

1、控制排尿排便：盆底肌肉控制尿液的储存和排泄，以及粪便的排泄。

2、支持盆腔脏器：盆底肌肉支撑着盆腔内的膀胱、子宫、直肠等脏器，使其维持在正常的位置。

3、维持阴道紧缩度：盆底肌肉维持着阴道的紧缩度，防止阴道松弛。

盆底肌肉主要由肛提肌和尾骨肌构成，包括肛门内、外括约肌，会阴浅横肌，会阴深横肌及肛提肌等。这些肌肉相互交错，在不同平面上形成联合肌和括约肌，共同维持盆腔脏器的正常位置和功能。