劳作后腰部和双侧臀部疼痛是什么原因

劳作后腰部和双侧臀部疼痛的常见原因有肌肉疲劳、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等。

1、肌肉疲劳：长时间的弯腰或保持一种姿势进行劳作，可导致腰部和臀部的肌肉疲劳，引起酸痛感。这种情况通常在休息、热敷、按摩后很快缓解。

2、腰肌劳损：长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如久坐、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物等，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损，表现为腰部和双侧臀部的疼痛。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫神经根，引起腰痛，疼痛可放射至臀部及下肢。常因劳累、扭伤等诱发。

引起劳作后腰部和双侧臀部疼痛的还可能有其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。