喝水真的能稀释血液吗

喝水可以在一定程度上稀释血液。

由于喝水后，水分可吸收到血液循环中，使得血容量增加，从而使得血液得到稀释。如果血液稀释后，可使各种血细胞密度及溶质中各种成分的密度相应减少。

大量喝水后，红细胞数量及血红蛋白浓度可出现下降，这种情况可能导致机体贫血的假象。

同时，多喝水后血脂浓度也可出现下降，不容易发生血栓或血塞性疾病。因此对于高血脂的人群应该适当多饮水，可以防止血栓性疾病。

但是不建议过多饮水，以免造成喝水过多而出现水中毒等不良的情况。

若有不适，建议及时就医，规范诊治。