冬天运动时全身痒和发烫怎么办

冬天运动时全身痒和发烫，可能是由于皮肤干燥、胆碱能性荨麻疹、接触性皮炎等原因引起，需要根据具体原因采取相应的措施。

1、皮肤干燥：冬季气候干燥，人体水分流失较快，运动时身体代谢增加，更容易引起皮肤干燥。皮肤干燥会导致皮肤瘙痒和发烫，尤其是在运动时，症状可能会更加明显。

处理方法：运动前后多喝水，保持身体水分充足。在运动前、后涂抹身体乳，保持皮肤湿润。避免过度清洁皮肤，过度清洁会破坏皮肤屏障，加重皮肤干燥。

2、胆碱能性荨麻疹：胆碱能性荨麻疹是由于运动、受热、情绪紧张等因素引起的皮肤病，表现为皮肤上出现圆形丘疹、风团，常伴有剧烈瘙痒、刺痛或烧灼感。

处理方法：避免剧烈运动，避免运动时身体过热。症状严重时可使用抗组胺药物，如西替利嗪、氯雷他定等。

3、接触性皮炎：某些材质的运动服可能会引起过敏反应，导致全身发痒和发烫。

处理方法：更换运动服，避免接触过敏原。如果症状严重，可以使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。

如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。