锻炼后身体发麻是什么原因

锻炼后身体发麻可能与运动量过大、姿势不良、疾病因素等有关。

1、运动量过大：锻炼时运动量过大，导致身体产生过多的代谢废物（如乳酸），这些代谢废物会刺激神经末梢，可能引起身体发麻的感觉。

2、姿势不良：锻炼时长时间保持不正确的姿势，可能会导致身体某些部位受到压迫，影响局部血液循环，可能引起身体发麻的感觉。

3、疾病因素：某些疾病可能会影响身体的神经系统和血液循环，如糖尿病、颈椎病、腰椎间盘突出症等，可能会导致身体发麻的感觉。

如果身体发麻的症状持续不缓解，建议及时就医，以明确病因，并进行针对性的治疗。