长时间坐着导致上背部疼痛是什么原因

长时间坐着导致上背部疼痛的原因可能有很多，包括姿势不良、肌肉紧张、背部肌肉力量不足、背部疾病等。

1、姿势不良：长时间保持不良坐姿，如低头、弯腰、驼背等，容易导致上背部肌肉长时间处于紧张状态，可能引起肌肉疲劳、僵硬、疼痛等不适症状。

2、肌肉紧张：长时间坐着可能导致背部肌肉紧张，尤其是肩胛骨之间的肌肉。这可能会导致疼痛和不适。

3、背部肌肉力量不足：如果背部肌肉力量不足，长时间坐着容易导致肌肉疲劳，进而引起疼痛。

4、背部疾病：背部疾病，如颈椎病、胸椎间盘突出症、强直性脊柱炎等，也可能导致上背部疼痛。

长时间坐着导致上背部疼痛还可能是其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。