下蹲能缓解腰疼是什么原因

下蹲可以缓解腰疼，可能是因为下蹲时腰椎前凸减小，减少了对腰部神经、软组织的压迫，从而减轻了疼痛。但这并不是一个长期的解决方案，如果持续腰疼，建议尽早就医。

下蹲时，由于髋关节和膝关节的弯曲，身体的重心向前移动，腰椎的前凸会相应地减小，从而减轻了椎间盘、韧带等软组织受到的压力，可能会减轻腰部疼痛。

但是，长时间下蹲可能会加重腰部疼痛，甚至引起其他不适。

如果腰疼持续时间较长，或伴有其他症状，如麻木、无力等，建议及时就医，以明确病因，尽快治疗。