腰酸背疼应如何服用钙片

腰酸背疼服用钙片不能有效缓解，不建议盲目补钙。引起腰酸背疼的原因很多，如肌肉劳损、腰椎间盘突出症、骨质疏松等，应及时就医，明确病因后进行相应的治疗。

1、肌肉劳损：长时间保持一种姿势、重体力劳动等可引起腰背部肌肉紧张、僵硬、疼痛。服用钙片对此类原因引起的腰酸背疼没有明显的治疗作用，可以通过休息、热敷、按摩等方式缓解。

2、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出可压迫神经根，引起腰酸背疼。钙片对此类原因引起的腰酸背疼也没有明显的治疗作用，患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，必要时还可进行手术治疗。

3、骨质疏松：骨质疏松可引起骨密度降低，导致腰酸背疼。如明确是骨质疏松引起的腰酸背疼，可遵医嘱服用钙片，同时还应补充维生素D、多晒太阳等。

引起腰酸背疼的原因还有很多，如脊柱侧弯、强直性脊柱炎等。如持续不缓解，建议及时就医，明确诊断后遵医嘱规范治疗，不可盲目服用钙片。