如何处理不当穿鞋引起的红肿

不当穿鞋引起的红肿主要是由于鞋不合脚或走路姿势不当，对脚部皮肤反复摩擦引起的。可以通过休息、冷敷、药物治疗等方法来缓解。

1、休息：首先要停止继续穿着不合适的鞋子，尽量减少走动，并保持脚部放松，有助于缓解红肿和疼痛。

2、冷敷：可以用毛巾包裹冰块，敷在红肿处，每次15～20分钟，有助于缓解疼痛和消肿。

3、药物治疗：如果红肿和疼痛严重，可以遵医嘱使用药物治疗，如局部涂抹消炎药膏、口服非甾体类抗炎药等。

需要注意的是，如果红肿持续加重，或者出现皮肤破损、感染等情况，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。