油煎鸡胸肉的热量高吗
问题描述:请问油煎鸡胸肉的热量高吗?
发布于2022-02-04・浏览1972次
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油煎鸡胸肉的热量一般是比较高的。
油煎鸡胸肉是鸡胸肉经过油煎之后制作而成的一种食物,鸡胸肉本身热量并不算高,其中每100g鸡胸脯肉中可提供557KJ的热量。但油的热量较高,鸡胸肉在经过油煎后,热量会上升,因此,油煎鸡胸肉热量较高。
鸡胸肉营养丰富,每100g鸡胸脯肉中含有19.4g蛋白质、338mg钾和16.0μg维生素A,适量食用可补充人体所需的蛋白质和矿物质的营养。但油煎鸡胸肉热量较高,摄入过多后很可能会导致脂肪堆积,引起肥胖,建议适量食用。
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