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一份土豆丝的热量是多少

问题描述:请问一份土豆丝的热量是多少?
发布于2022-02-14・浏览2103次

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根据《中国食物成分表2002》,每100克马铃薯(土豆、洋芋)中含有的热量为334千焦即80大卡。一份土豆丝的热量因制作方法、食材用量、烹饪方式等因素有所差异。以下将以清炒土豆丝为例进行说明:

一份100克土豆丝、20克花生油,其总热量约为:80+172=252大卡。

以上内容仅供参考,准确了解某一种具体菜品的热量,可以参考菜品的营养成分表或咨询专业营养师。日常饮食应营养均衡,热量摄入应控制在合理范围内。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。