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睡觉时意识清醒却无法动弹是什么原因

问题描述:请问睡觉时意识清醒却无法动弹是什么原因?
发布于2022-02-19・浏览2358次

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睡觉时意识清醒却无法动弹的原因可能是睡眠瘫痪。

睡眠瘫痪是一种常见的睡眠障碍现象,发生在入睡或者醒来的时候,此时大脑已经清醒,但身体却无法动弹,持续时间通常在几秒到几分钟不等。

这主要是因为在快速眼动睡眠期间,大脑会发出信号,使身体肌肉处于松弛状态,防止我们在睡梦中做出危险的动作。而睡眠瘫痪的出现往往是因为大脑和身体在入睡或醒来时两者之间的“协调”出现了问题。

睡眠瘫痪一般情况下无需特殊治疗,若频繁发生,影响生活质量,可多注意休息、保持良好的作息时间、减轻压力等,对缓解症状有一定的帮助。若症状严重,影响生活,建议寻求专业医生的帮助,进行针对性的治疗和指导。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。