患有跟腱炎时能跑步吗

患有跟腱炎时不建议跑步。

跑步是对跟腱有很大冲击和压力的运动，在患有跟腱炎的情况下继续跑步可能会加重炎症，对跟腱造成更严重的损伤和疼痛。在这种情况下，建议患者停止跑步，对跟腱进行休息和充分的恢复，可以尝试物理疗法和药物治疗。

在患有跟腱炎的阶段，可以考虑选择一些对跟腱压力较小的运动，例如游泳、瑜伽和深蹲等。在炎症消退后，可以逐渐加大运动量，进行适当的跟腱和小腿肌肉恢复训练，恢复跟腱及周围肌肉力量。

在重返跑步前，确保跟腱完全康复，并选择合适的跑鞋，保持跑步姿势的正确等，降低跟腱再次发炎的风险。

在运动过程中，如果感觉到疼痛或不适，应该及时停止运动，并寻求专业医生的意见。如有需要，可以接受针对跟腱炎的物理治疗和康复指导。