如何处理后背肩胛骨骨缝隙疼痛和颈部大筋的不适

后背肩胛骨骨缝隙疼痛和颈部大筋的不适可由多种原因引起，如肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗和手术治疗。

1、肌肉劳损：长时间伏案、不良坐姿等可导致肩背部肌肉紧张、痉挛，出现疼痛。应注意休息，纠正不良姿势，避免过度劳累。可通过热敷、按摩、推拿等方式缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

2、颈椎病：颈椎退行性变、椎间盘突出等可导致神经受压，引起肩背部和颈部疼痛不适。应避免长时间伏案、不良睡姿等，可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛，还可通过颈椎牵引、颈部制动、红外线照射等物理治疗改善症状。对于病情严重的患者，可考虑手术治疗。

3、肩周炎：肩关节周围软组织的炎症也可导致后背肩胛骨骨缝隙疼痛和颈部大筋的不适。应注意休息，减少肩部活动，可遵医嘱服用依托考昔、美洛昔康等药物缓解疼痛。还可通过热敷、按摩、推拿等方式改善症状。

导致后背肩胛骨骨缝隙疼痛和颈部大筋的不适的原因较多，建议及时就医，明确病因，并遵医嘱进行治疗。