长期暴晒导致脸部长斑怎么办

长期暴晒可能导致皮肤出现晒斑、老年斑等色斑，可通过日常护理、药物治疗、激光治疗等方法改善。

1、日常护理：避免继续暴晒，外出时做好防护，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽等。养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠、多吃新鲜蔬菜水果、避免熬夜、保持情绪稳定等。

2、药物治疗：可以在医生指导下使用氢醌霜、曲酸、壬二酸霜、复方熊果苷乳膏等药物，可以减轻色素沉着。还可以口服维生素C、维生素E、谷胱甘肽等药物。

3、激光治疗：如药物治疗效果欠佳，可选择激光治疗，利用激光的光热效应，击碎黑色素颗粒，促进其代谢吸收，从而达到祛斑的效果。

出现晒斑还可能是其他原因，如黄褐斑、雀斑等。如果长期暴晒后出现面部色斑持续加重，建议及时前往医院就诊，明确诊断，规范治疗。