炎症期间应该吃什么食物

炎症期间应该吃一些清淡、易消化、富含维生素和蛋白质的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。具体建议如下：

1、多吃新鲜蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、南瓜、苹果、橙子等，补充充足的维生素和矿物质，有利于身体的恢复。

2、多吃易消化的食物，如小米粥、面条、鸡蛋羹、瘦肉、鱼肉等，减轻肠胃负担，有利于营养的吸收。

3、多喝水，保持充足的水分摄入，促进新陈代谢，有利于身体内有害物质的排出。

4、避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、葱姜蒜、油炸食品、烧烤等，以免加重炎症反应。

需要注意的是，食物只能起到辅助治疗的作用，不能代替药物治疗。如果炎症严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。