月经第四天可以进行八百米跑步运动吗

月经期不建议进行剧烈运动，如800米跑步，可能会对身体造成不良影响。

月经期时，女性的身体会比较虚弱，容易感到疲劳和不适。此时进行剧烈运动，如800米跑步，可能会加重这些症状，甚至引起痛经、月经不调等问题。

因此，建议在月经期间避免进行剧烈运动，可以选择一些轻度的运动方式，如散步、瑜伽等。

总之，在月经期间，女性应该注意保护自己的身体，避免进行剧烈运动。如有不适，请及时就医。