1岁儿童晚上睡觉时经常烦躁不安怎么办

1岁儿童晚上睡觉时经常烦躁不安，可能与环境因素、身体不适、不良生活习惯等有关，可以通过改善睡眠环境、增加舒适度、养成良好睡眠习惯等帮助缓解。

1、改善睡眠环境：保持室内温度适宜，避免过冷或过热；保持室内安静，避免强烈光线和噪音干扰；选择舒适的床品，如柔软的床单、枕头等。

2、增加舒适度：在睡前可以给儿童洗个温水澡，让儿童感到放松舒适；可以给儿童讲故事、听音乐等，帮助其进入睡眠状态。

3、养成良好睡眠习惯：保持规律的作息时间，每天按时睡觉和起床；建立固定的睡眠程序，如洗澡、讲故事、听音乐等，让儿童形成条件反射，有利于入睡。

4、治疗身体不适：如果儿童有身体不适，如感冒、发烧、胃肠道不适等，可能会导致夜间睡眠不安。在这种情况下，应及时就医，治疗儿童的身体不适，以改善睡眠质量。

如果儿童经常烦躁不安，可能会影响其睡眠质量和生长发育。如果通过上述方法无法改善，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。