高血糖如何调理才能恢复正常

高血糖的患者可通过饮食、运动、药物等方式调理，将血糖恢复至正常范围。

1、饮食治疗：是治疗糖尿病的基础方式，高血糖的患者日常应保持营养全面、均衡，选择低盐、低脂、低糖饮食，多吃富含膳食纤维素的食物，如芹菜、燕麦等，避免高热量、高油炸食物，对于控制血糖有一定作用。

2、运动治疗：适当的运动有利于减轻体重、提高胰岛素敏感性，患者应该根据自身情况，选择合适自己的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等，每周至少150min，循序渐进，持之以恒。

3、药物治疗：单纯饮食和运动治疗下，血糖控制不良的糖尿病患者应遵医嘱规范口服降糖药物治疗，如二甲双胍、伏格列波糖等，注射胰岛素治疗。

建议需要降低血糖的患者，及时去正规医院就诊，以免贻误病情。