顶俩健康

九价疫苗注射后身体抵抗力降低怎么办

问题描述:请问九价疫苗注射后身体抵抗力降低怎么办?
发布于2022-01-03・浏览2062次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

九价疫苗一般是指九价人乳头瘤病毒(HPV)疫苗,接种后身体抵抗力降低,可能是接种疫苗的不良反应,也可能是偶合事件,建议通过调整生活方式、加强营养、适当运动、治疗原发疾病等方式提高身体抵抗力。

1、调整生活方式:保持充足的睡眠,避免熬夜。戒烟限酒,避免吸入二手烟。规律作息,避免过度劳累。放松心情,避免过度紧张和焦虑。

2、加强营养:饮食均衡,多吃富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜水果,如橙子、草莓、菠菜等。多吃富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。避免暴饮暴食,避免过度节食。

3、适当运动:适当进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可以提高身体的免疫力。避免剧烈运动和过度劳累。

4、治疗原发疾病:如果身体抵抗力降低是由于其他疾病引起的,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

如果身体抵抗力持续降低,建议及时就医,查明原因,进行针对性治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。