吃多软柿子会导致舌头烂吗

舌头烂，即舌部发生溃疡，通常是由于口腔卫生不良、免疫力低下、缺乏维生素等原因所导致的。柿子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、镁等营养成分，适量食用有助于补充人体所需的营养物质，一般不会导致舌头烂。

但是，过量食用柿子可能会引起肠胃不适，如消化不良、腹泻等，因为柿子含有较多的鞣酸，容易与胃酸结合形成胃石。另外，柿子的含糖量较高，过量食用还可能会导致血糖波动，对于糖尿病患者及血糖不稳定的人群，应控制柿子的摄入量。

如果吃多了柿子后舌头出现溃疡，建议暂停食用柿子，并注意口腔卫生，同时可以适量增加富含维生素C的水果和蔬菜的摄入量，以帮助溃疡愈合。如果症状严重或持续不能缓解，建议及时就医，查明原因，并遵医嘱进行治疗。