初次来月经没有做好准备怎么办

女性初次来月经（即月经初潮）时没有做好准备是很常见的，不要太过慌张。可以采取以下措施：

1、保持镇定：月经初潮是女性正常的生理现象，不要感到惊慌或尴尬。

2、购买卫生巾：如果还没有准备好卫生巾，可以到超市购买。选择合适的卫生巾品牌和型号，并注意及时更换。

3、注意卫生：保持外阴清洁，勤换内裤，避免感染。

4、了解月经周期：月经初潮后，女性需要了解自己的月经周期，以便做好准备。

5、寻求帮助：如果有任何疑虑或困惑，可以向母亲、姐姐或老师寻求帮助。

总之，月经初潮是女性正常的生理现象，不需要过于担心，但需要做好准备，以应对可能出现的问题。